因去西藏之前一直在外跑身体有些累并感冒着，所以从西宁开始身体就有反应，当晚身体发烧至39度7，这对去西藏的人来说是一个很可怕的问题，更忙坏了热心肠的我们的藏族政协委员、随团医师，当晚去医院、打吊针、下重药；一路上规规矩矩听医生，烧退了、气急了，风光无限，一直疑重着脸到拉萨......　　

西藏，你永远无法用一个词来准确定义的地方，一种信仰、纯净、神秘、蛮荒......，到拉萨，全团一行七人四个人有高原反应，一住下宾馆，警示很多：不能洗澡、不能喝酒、不能澡拿、不能激烈运动、吸氧装置伸手可及......一切让人心理沉重。

西藏，每一寸阳光、每一方土地都绽放光芒的地方。雪山、圣湖、蓝到发紫的天空、哈达一样洁净的白云...；就这样，第二天全团七人有五个人有感冒症狀，这时神圣的'哈达'也帮不上忙，好在美景连天，什么都挡不住他......　　

西藏，如一位圣女。她被搞摄影的我深情迷恋，她是我心目中一直遥遥的目标，她更是传承着藏传佛教的神秘,高原红展现着那个高原民族的无穷魅力，稀薄的空气更能迷惑人的大脑；到了日喀则，西藏自然景观最完美之地，既有辽阔的高原牧场和秀丽的田园风光，也有茫茫林海、亚热带从林，更有林立的皑皑雪峰；去了藏语意为'天湖'的纳木错湖，湖面海拨4740米，一路盘山公路陡峭连连、险象还生，我们的随团医生吐了......，但景色还是盖过一切......　

西藏，我带回了不同的片断，一句话，沉重而深刻！了解西藏，最有效的方法就是亲自去那里看一看,亲自去体验她的阳光和空气。而关于西藏的本质，匆忙的脚步中，又能领略到几层？或许，通过镜头的记录，再附上对西藏的神秘遐想,于清晨,日暮,或是某个怡倦的午后，细细品味。带着从末有过的感受回到了宁波，感冒也好了，鼻血也止了，一切还是依旧......

回望这些关于西藏的记录，有一种汗毛竖立、直沁人心的慑人心迫而又沉重的感觉，有了这种感觉，于是，你可以说,你去过西藏了......