稻城、亚丁、中甸、丽江、德钦、泸沽湖、西昌（大香格里拉）

起点：成都  终点：成都

发团旅行社：成都市中国青年旅行社  导游语种：汉语  发团周期：每月中旬发团

【详细安排】

【参考公里数】

成都—358km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—150km—稻城－160km－亚丁村－250km－乡城－210km－中甸－206km－丽江-180km-泸沽湖-260km-西昌-566km-成都

【行程特点】

1、精心安排中国情歌的的故乡-康定，摄影家的天堂新都桥，中国最美丽的雪山之一-稻城亚丁神山，三大世界遗产（三江并流之金沙江、丽江古城、峨眉山），中国两大香格里拉（稻城、中甸），香格里拉后花园（得荣），神奇的东方女儿国-泸沽湖，西昌邛海，一个民族文化集团的大环线。

     中国最美的十大名山：稻城亚丁三神山

     中国最美的十大名山：梅里雪山

     中国最美的十大名山：贡嘎山(远观)

     中国最美的十大名山：峨眉山

     中国最美的六大峡谷：大渡河峡谷

     中国最美的六大峡谷：虎跳峡峡谷

     中国最美的六大乡村古镇：丽江古城

     以上景点均由中国国家地理评选。

2. 住宿当地一类酒店或有特色酒店，以商务车和越野车为主的小型豪华团。

3. 成都中国青年旅行社  旅游许可证号：L-SC-GJ0004(国际一类社) ，一流国际社接团，品质有保障。

4. 赠送氧气瓶，赠送温泉一次。

5. 购物：全程不进购物店、纯玩品质团。节约大量时间游览景区和沿途风光。

【行程内容】

横断山区、六江流域、民族走廊、茶马古道、雪山、冰川—— 一块世界上独一无二的广袤土地、一处飘荡着田园牧歌的理想国度、一处为子孙后代保留最后的净土，那里是雪山、森林、湖泊及纯净空气的荟萃地，是美丽、安然、宁静、和谐等一切人类最美好理想的归宿——香格丽拉。

大香格里拉的精彩包括六大层面：在自然方面，这个区域是中国一个独特的地理单元——横断山区，这个区域高山峡谷相间排列，六条大江并行流淌；《唐书》上记载的东女国就在这个区域，这一带弥漫着一种女性文化，这是这里最为珍贵足以傲世的文化资源；这里又是茶马古道的分布区；这里还是独特的康巴文化区，康巴被认为是藏族中个性最独特、历史最丰富的一支；这里是川、滇、藏大三角区；还有一大文化积淀层，这里是中国最独特的民族演化的大走廊，人类学家称之为“藏彝大走廊”，这个走廊是民族迁移、分化、演变的一个大通道。有了这六大重合，大香格里拉地区才显得博大精深，底气十足。

第一天：成都/新都桥　　　               路程：9小时左右                    住：新都桥鑫泰酒店或同级 

从成都出行经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江经天全县直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定，服塞外屏障折多山,晚抵新都桥。

特色：新都桥(特在此住一晚)为摄影天堂在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”

第二天：新都桥/日瓦             路程：11小时左右     住：三圣如意宾馆或同级准二星(2780米)

起个大早，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世达赖出生地-世界高城理塘（海拔4014米），参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院-长青春科尔寺，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达稻城(海拨3750米)。由县城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、民居家访。波瓦—迪西塘草场、赤土河谷，晚抵日瓦。

当天提示：亚丁景区的日瓦乡海拔将会降低到2000米左右，有高原反应的游客会有所缓解。 在日瓦教育宾馆可自选当归或虫草炖鸡 

第三天：日瓦/冲古寺/洛绒牛场/日瓦（106KM）       住：日瓦三圣如意宾馆或同级(2780米)

早起观壮丽的日照金山，朝拜神山古寺——贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨海拔6023米）远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地。（如欲朝拜珍珠海，牛奶海则费用与安全自理）。

当天提示： 此行程为一整天游览亚丁景区（早七点至晚六点），与某些旅行社安排的两个半天的游览时间完全相同，但宾馆住宿舒适，二人标准间，拥有私人空间，避免十几个人住宿帐篷、木屋，有人梦游的尴尬处境，并且住在海拔低的地方，容易睡眠，减少了发生高山反应的可能性。

第四天：日瓦/乡城/得荣（330KM）              宿：得荣宾馆   

旅行者再次欣赏稻城沿途风光，一路上摄影照相。下午抵乡城，游览乡城桑坡寺，乡城，藏语译意为“手中佛珠”！因为硕曲.玛依.定曲三条河流由北向南众贯全境.宛如一串串佛珠！乡城由此得名！ 住宿乡城可欣赏乡城“三绝”-桑坡寺、乡城疯装、白藏房。

乡城：站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城,只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块，煞是好看。突然，橘红的太阳从东边的山谷一跃而起，象探照灯在墨绿天鹅绒般的田野上画出一条光带，把其中白藏房的轮廓一下子勾勒了出来。轻纱似的薄雾、白藏房和田野里庄稼不断的变换着色彩，黄、橘、紫、白、青、蓝……这景色实在是壮美已极！

得荣：“得荣”的藏语的含义就是“峡谷之地”的意思。定曲河边有一条公路，北连巴塘、南到中甸（香格里拉县），是风景绝佳的地方。河谷中最狭窄的地段称为“沙宗拥”，意思是“只有鸟才能飞过的地方”。只有大自然的美丽与神奇。几个巨大的高原草场、原始森林中的动物、雄伟的瀑布，如果春天来到这里，满山的野花把高原草场点缀的象一条花地毯。

友情提示：此行程可在丽江增加一天的自由活动行程。

第七天：丽江／泸沽湖（180KM）             宿：泸沽湖民居

早驱车从丽江到泸沽湖，途中在树底小镇跨金沙江。泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。来到湖边，首先看见的就是雄伟的狮子山，坐猪槽船上里格半岛，与摩梭女对歌、跳锅庄，晚在泸沽湖畔，听涛声，赏晚霞，这一切都令人惬意。

第八天：泸沽湖／西昌或冕宁  （7个半小时）   宿：西昌宾馆或同级三星标准

上午环湖游览泸沽湖，由云南至四川，在四川泸沽湖（因开发较晚）,你更能欣赏到原汁原味摩梭文化，下午驱车前往西昌。晚上如天气较好可欣赏西昌月，如有时间可游览西昌邛海（自费）。

西昌邛海地处亚热带，气候温和(年均温17℃)，冬无严寒，夏无酷暑，全年日照十分充足，是冬季阳光之旅，游湖日光浴，赏月的最佳场所。邛海，它镶嵌在苍山碧野之间，以“松、风、水、日”的自然美景闻名遐尔。近年邛海之滨，依自然之山色，集人工之大成，水榭楼阁杨柳依依，互相配合，雅而不俗，为邛海风光增添艳色。

第九天：西昌／成都（约10小时左右）

一、出发前 ：

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

5、车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。但请游客注意，除非是本公司人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。

6、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差（尽管我们安排的条件已得到很大的改善），旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，我社有权在不改变主要主要景点前提下调整或变更行程。
如因游客自身原因，私自改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款。

 
二、旅行中 ：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。

6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，我社多年稻城发团经验，特在景区内一日游午餐安排为路餐（我社配备）。如果出现成团人数不足的情况，菜种以及份量自然无法达到足团条件，所以在这点上请游客谅解！
 
三、证  件 ：
 
1、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。