西藏拉薩後藏紅河谷六日遊
【行程特点】:此行程即可参观拉萨附近的有特色的景点,还可以前往西藏后藏重镇日喀则,了解更多的藏文化。
第一天:成都—拉萨(拉萨海拔:3658米) 住:拉萨
成都至拉萨全程飞行时间大约1小时40左右,到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),接受导游敬献的洁白哈达,由贡嘎机场前往市区距离约70公里,行驶大约60分种,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,途中参观刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念,抵达宾馆后休息适应高原气候。(拉萨海拔3650M)
第二天:拉萨市内(布达拉宫、大昭寺、八角街) 住:拉萨
上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫;这是公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建,后来成为历代达赖喇嘛的驻息地;它分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂,也是举行佛事的场所;白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事物的场所,是当今世界海拔最高的古代堡式建筑群。下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺,它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。并可跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街。
备注:八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。但是由于此处人员复杂,小偷较多,所以一定注意自己的钱财贵重物品。
第三天:羊八井(羊八井海拔:4200米,那木措海拔:4700米,为柏油路,路况非常好)住:拉萨
早餐后乘车前往距离拉萨市区90公里的羊八井,沿着拉萨河,欣赏堆龙德庆河谷风光,来到念青唐古拉雪山下,观赏一望无际的藏北大草原,观看世界上海拔最高的地热田,并可在雪山下自费泡西藏独有的地热温泉 。
备注:距离羊八井150公里是西藏三大神湖的那木措,也是世界最高的咸水湖,它位于念青唐古拉山山脉西南脚,方圆1940公里东西长70公里,南北宽30公里(相当于70个西湖的面积),去那木措途径的是青藏公路,旁边是青藏铁路。建议客人可以包车前往,约300元/人(含95元门票)
第四天:拉萨--日喀则(日喀则海拔:3836米 360公里,为柏油路,路况非常好)住:日喀则
早餐后乘车前往日喀则,沿途欣赏美丽的拉萨河风光,跨过曲水大桥,沿着盘山公路,翻阅美丽的岗巴拉山,经过世界上海拔最高的雷达站---岗巴拉雷达站,抵达海拔4990米的岗巴拉山口时,位于山谷之间西藏三大神湖之一的----羊卓雍湖如同一条美丽的蓝色绸带尽现于我们眼前:蓝色的天、白色的云、美丽的雪山。。。。。,欣赏完美丽的羊湖后,乘车经中尼公路,沿着壮丽的雅鲁藏布江,欣赏美丽的高原风光,抵达西藏后镇,班禅大师的驻锡地---日喀则。
第五天:日喀则—拉萨(280公里,全是柏油路,路况很好) 住:拉萨
上午参观日喀则地区最大的寺庙——扎什伦布寺,它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世,是历代班禅的驻锡地,现有金顶14座,扎仓4个,经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米,寺内有四世班禅到十世禅的灵塔,午餐后乘车返回拉萨。
第六天:拉萨-成都
早餐后乘车前往机场,由拉萨返回成都,结束愉快行程。
散客参团价格:标准团:3200元/人 豪华团:3300元/人(请提前四天报名)
由于西藏市场波动等原因,会导致最终价格的波动变化,最终报价请以实时报价为准。
费用包含:
1. 成都/拉萨/成都往返机票3220(请提前四个工作日报名,否则加收全价机票差价。星期二发团报名截止前一周星期五中午;星期五发团,报名截止星期一中午),成都机场送(空调旅游车)及西藏段全部交通(挂牌旅游车,无空调)。
2. 西藏段行程所列主要景点门票.
3. 西藏段全部星级酒店住宿双人房带独立卫生间,标准等入住二星标准酒店双人房,豪华等入住相当于三星酒店双人房;
4、西藏段全部旅游餐厅用餐,餐标为40元/人天(十人一桌,八菜一汤,不含酒水。路餐提供新鲜餐盒。如客人因自身原因放弃用餐,餐费不退)
5、保险:含旅游责任险和客人意外保险,保险:旅游意外保险最高赔付10万元。
6、西藏段全程持证中英文地陪导游优秀服务
费用不含:
机场建设费及燃油税(150元/人),其他自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等)
我社注明自费项目及自费门票(布达拉宫金顶及珍宝展门票20元/人,大昭寺70元/人,羊八井温泉沐浴费室外30/室内50元/人, 江孜白居寺门票40元/人,宗山城堡20元/人)
因道路交通事故造成的客人意外伤害,按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。
注意事项:
一、出发前 :
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
三、证 件 :
1、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证(请补足400元差价)。